لقد أظهرت الأبحاث أن النساء هن الأكثر عرضة للخطر في كل من الأماكن الخاصة والعامة والأحياء والمجتمعات المحلية والمدن الكبري. وهناك عدد لا يحصى من التحديات التي تواجهها المرأة ليس فقط في العمل اليومي ولكن أيضا عند الذهاب إلى الميدان، خصوصًا عند القيام بمهام مختلفة في بيئات عمل ومكاتب مختلفة. ولذلك، فإن قضايا أمن المرأة وسلامتها هي شيء أساسي إذا أُريد لمنظمة ما أن تنجز ولايتها بالكامل.

منهج دورة برنامج الحماية الشخصية للمرأة هو أنه برنامج شامل يتضمن كلا من الإعداد العقلي والتدريب البدني. وقد تم تصميم التقنيات والاستراتيجيات البدنية للمرأة التي تواجه مهاجما ذكرا ذا قوة فائقة. يمكن لأي شخص أن يحقق النجاح في هذه الدورة بغض النظر عن العمر أو القامة البدنية أو القدرة أو الإعاقة الجسدية. التقنيات البدنية في البرنامج الأمني للنساء مناسبة للنساء اللواتي ليس لديهن فنون قتالية سابقة أو خبرة في الدفاع عن النفس (وجميع مستويات اللياقة البدنية) وهي مصممة للوصول بالمبتدئ إلى حالة عالية من الكفاءة في أقصر وقت ممكن. نحن نُعلم التقنيات وفقا للمبادئ والمفاهيم ، بدلا من مجرد فكرة التكرار المستقيم. وهذا يسرع ويعزز من عملية التعلم.